妊娠中や産後は、ホルモンバランスの乱れで気分の浮き沈みが激しくなります。
赤ちゃんのこと、兄弟の育児、家事に仕事、パートナーシップ…
自分のことは後回しになったり、頑張るぞ！と気張ってやるけど、精一杯にもなっちゃうもんです
（私も初めての育児の時は、布おむつ生活を選び、夜間は授乳におむつ替やえ、
自分のことよりも赤ちゃんのことや家のこと、パートナーのこと、
幸せを感じながらも頑張って、気張ってました。笑）
おしゃべりすることでストレスを発散することができます
ストレスを感じていると臓器の働きが低下してしまいます。
不定愁訴や未病と言われる、頭痛、便秘、身体のだるさ、寝ても疲れが抜けない、眠れない…
に繋がってしまいます
色んな感情が溢れてくる、産前産後の大切な期間♡そのお気持ちをお聴きします♡
話すだけじゃなく、ヨガやマインドフルネスをしてリフレッシュしたり、
心身共に健やかに過ごせられるようサポートしています