妊娠中や産後は、ホルモンバランスの乱れで気分の浮き沈みが激しくなります。

赤ちゃんのこと、兄弟の育児、家事に仕事、パートナーシップ…

自分のことは後回しになったり、頑張るぞ！と気張ってやるけど、精一杯にもなっちゃうもんです。

（私も初めての育児の時は、布おむつ生活を選び、夜間は授乳におむつ替やえ、

自分のことよりも赤ちゃんのことや家のこと、パートナーのこと、

幸せを感じながらも頑張って、気張ってました。笑）

女性も男性もしゃべることでストレスを発散することができます★

ストレスを感じていて負のスパイラルにハマっていると、臓器の働きが低下してしまいます。

不定愁訴や未病と言われる、頭痛、便秘、身体のだるさ、寝ても疲れが抜けない、眠れない…

に繋がってしまいます。

色んな感情が溢れてくる、産前産後の大切な期間♡

そのお気持ちをお聴きします♡

話すだけじゃなく、ヨガやマインドフルネスをしてリフレッシュしたり、

心身共に健やかに過ごせられるようサポートしていきます♪

<　カウンセリング料　>

 カウンセリング ＋ 要望に応じてヨガやマインドフルネス

　６０分　３０００円

　９０分　５０００円